改变职场恶习两步走

我们都有职场坏习惯：开会时查看邮件，固执己见、身兼数职却徒劳无功。
恶习难改。即使你能改变几天，但很可能会重返旧习。如何实现长期行为转变并抛弃坏习惯呢？
一下是两个步骤：
1. 设想一下后果。
你知道有坏习惯不好，但你确实明白它们对别人和你的工作影响吗？
如果你开会时一直不尊敬别人，想想你会得到老板的何种评价。你也许不能再出席重要会议。这种担忧会帮助你停止此类习惯。
2.寻找奖励。
上面只是第一步，现在你需要找一个不让旧习重返的理由。
享受开会聚精会神哦快乐。发现你能贡献更多，并且因此得到更多称赞。这一奖励会帮助你维持改变。